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性爱技巧-精子“六怕”与房事前后“六忌”是什麼?


精子“六怕”与房事前后“六忌”是什麼?

 一怕烟酒:吸烟和酗酒是精子的大敌,精子对烟中毒素颇为敏感,香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子,如果成年男性每天吸烟30支烟,精子的存活率仅为4 %,同时精子的畸形率增高,长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒,能使70%精子发育不良或失去活力。

      二怕饥饿:有些男人饮食单调,偏食,不喜欢吃动物性食品,天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉“夫妻和谐素”男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降30%左右,甚至使男人丧失生育能力。

      三怕热:阴囊是睾丸的“温度调节器”,通常其温度比体温低一二度,睾丸才能顺利产生精子,如果男子有洗热水澡的嗜好,则使阴囊温度升高,可使精子产量减少;穿牛仔裤、紧身裤等,使阴囊难以散热,会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。  

      四怕“频”:如果房事过频,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少;如果每毫升精液中精子少于2000万个,则怀孕的机会就会很少。

      五怕“忧”:忧虑、烦恼和不良的精神状态,都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。

      六怕药和“放射线”:经常使用镇静药和抗肿瘤及化学药物可引起精子生长障碍。

      在下例情况下,男女双方必须克制性欲,不要同房:

    (1)重病初愈,不宜性交。一般说来,患病期间应杜绝房事,若贪图一时的满足,往往使病情恶化。

    (2)过度疲劳,情绪不好,大怒、大悲、大恐等不正常的情绪下,不宜过性生活。

    (3)月经期、妊娠头三个月以及最后三个月、 分娩后至子宫复原以前(约6-7 周)要杜绝性交,以免引起生殖器官炎症。

    (4)各种计划生育、妇科手术后要遵照医嘱,在规定期限内避免房事。

    (5)在进行房事的时候,尤其是在暑天和正当射精的时候,如汗流夹背,全身神经松懈,一定要避凉。

    (6)房事后忌吃冷冻的东西,这些利口不利腹的冷冻品,如房事后立即吃喝,随时会引起腹部绞痛。

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